5/13 ほんの少し

11:00

珍しいことに、

朝から便意があるんだかないんだか

よくわからない状態だった。

昨夜15分だけだが走った効果だろうか。

結局11時にほんの少しだけ便さん出てきた。

硬いのが少しだけ。

もっと出てきていいのに。

明日も出てきてくれることを期待して

今日もお風呂前

22時くらいに15分だけ走ってきた。

これで明日便さんに会えたら、

毎晩走ってもいいかな。

納豆菌とともにがんばろう。